あなたの独身ライフは思ったより大変ですね❗️
一人暮らしを始めて太って来た,実家にいる時は毎晩ちゃんとしたものを食べていたが、一人暮らしに
なって外食やコンビニ飯が多くなってきた
朝ごはん・昼ごはん・晩御飯3食たべて飽き無い様にするのは実際問題かなりキツイですね
朝は時間が無いので食べ無いという人達がいますが出社しても頭が冴えません
朝ごはんはマックやコンビニで済ませる人も多いですよね、朝コンビニに行くといっぱい人がいます、
それぞれパンとコーヒーやおにぎりとお茶を持ってレジーに並んでいるのを見かけます
朝はそれでも良いのですがお昼休みに外食で麺類とか定食屋などに入ってお昼を済ませる毎日です
夜も仕事疲れでスパーに買い物は行きたくないし、うちに帰ってまで料理をしてたら時間がかかって睡
眠時間が足りなくなりますね❗️ゆっくり睡眠を取りたい
そんなあなたに「冷凍弁当」は如何ですか？噂でマズイとか言ってる方が居ますけど、それは10年も
前のことだったり、食べ無いで冷凍弁当はマズイと言ってる人達ではないでしょうか？
最近の冷凍技術はかなり進歩していて冷凍した方が味など染み込みやすく美味しいものがたくさんあり
ます、このページで確認をして行きます
冷凍弁当は現代の生活サイクルにマッチしているかもしれませんよ！
住居の問題で核家族などが進む中、食事だけが昔のまま外食と最近ではコンビニなどで済ませます、共
稼ぎ、独身で会社の近くでの1DKマンションなどで食生活（身体的）に問題が生じて来る様に思われます
高齢者の一人暮らしなど！！
また料理をしても一人分の料理は材料がロスして結局、廃棄処分にしてもったいないです。少し価格に
不満があってもロス材料や無駄遣いなどを考えると割安になります、調理時間も5分有れば出来上がり
ます調理器具や食器など後片付けもほとんど無くて楽ですよ〜！
それに調理栄養士の監修で作られたものなので身体に良いです
食後の自分の時間がゆっくり取れます
Contents
冷凍弁当が独身者の体に良い理由は
理由
・冷凍弁当各社に管理栄養士がいてメニューなどを作っている
・栄養価を明記されてるので安心
・塩分や脂肪分や糖分などの管理がしっかり出来ている
・おかずだけの宅配が多いのでご飯だけ用意すると良い（炊いたご飯は冷凍しとくと良いです）
・冷凍なので悪くなりにくい
・仕事場でのお昼ご飯にも持って行ける
・各社得意のものがありレストラン風のメニューから懐かしい田舎の味まであります
・メニューが数十種類もあるので飽き無い
・レストランなどの味と遜色ない
・脂質などの表記が明確なのでダイエットでの参考になる
この記事はこんな方におすすめ
- 独身で独り住まいのかた
- 御夫婦2人だけの方
- 毎日の食事が同じ様なものを食べてるかた
- 自分で料理したくないかた
- 毎日メニューを考えなくて食事をしたいかた
- 最近の健康診断で太り気味と言われてるかた
- 血圧が高めのかた
今回試食したのは
・「ヨシケイ」のすまいるごはんY＊デリ
・「ナッシュ」のおまかせ10食
・「宅食便」のおまかせコース7日間
・「タイヘイ」のファミリーセット
・「食のそよ風」プチデリカ
ヨシケイのメニューすまいるごはんY＊デリ食べてみた
冷凍弁当ではないのですが、食品の部位事に冷凍されており解凍も部位ごとにレンジと流水で解凍する
のみになっておりますお皿に盛り付けするのでちょっとした料理に見えますよ
毎日ヨシケイの社員が配達します。水曜日が次週の1週間の注文締切日です。５日分と6日分の料理コ
ースがあります、配達の時に注文や支払いも出来ます、ネット注文が苦手と言う方はこの方法が良いで
すね
また仕事で不在の方は無料貸出BOXがあります
デメリットは仕事で遅く帰宅した時に保冷剤が効かなくなっているかも知れません、配達してくれる社
員に保冷剤を増やとかの相談すると良いかもですね
ヨシケイの実食レビューや価格・システムはこちらまで
ナッシュ(Nosh)のおまかせ10食たべてみた
こちらは冷凍便で注文時に日と時間指定ができます通常の発送は6食・8食・10食の注文での発送です
運賃は注文の個数と発送の地域で変わります
種類によりますがレストランの味付けに似たものなどあり美味しくいただけます
お弁当の容器も紙なので小さく畳んでゴミ処理もよく考えられてます
また冷凍なので御飯と一緒に保冷バックで仕事場にも持ってゆけますよ
デメリットは冷凍庫がパンパンになってしまう事ですね
ナッシュの実食レビューや価格・システムはこちらまで
宅食便のおまかせコース7日間たべてみた
宅食便の本体日清医療食品と言う会社で、全国の医療や福祉施設など50年以上に渡って食事サービス
を行ってきた実績がある会社です
減塩など身体の事を考える様になった方、医者に食事制限を言われているものの独身なので如何しよう
も無いと思ってる方に良いです。味も少し薄く感じますが2日位で慣れます私も慣れました、30代位の
年齢では味が薄く感じますね
冷凍弁当を息子と私で食べ比べてのレビューです
宅食便の実食レビューとコース価格など
タイヘイのファミリーセット食べてみた
「タイヘイ」は関東にある冷凍弁当、宅配弁当のパイオニアで140年もの長い歴史があります
関連企業も81社ありタイヘイグループとしてさまざまなサービスを展開しています
冷凍弁当の老舗「タイヘイファミリーセット」の「たのしみ御膳」の肉中心のセットと魚中心のセット
があります
今回は「肉中心のセット」を食べてレビューしますね
塩分は2.2g前後に抑えられてる割には美味しく頂けました。30代も60代も結構味付けが良く不満が少
なく買って良かったと思います
ただ残念なのが容器が他社のより深く食べにくい様に思います
スプーンとか使って食べたら良いですよ。容器が頑丈で配送時に潰れると言う事もないし冷凍庫に8食
軽く収納できました、流石老舗の経験でスペースのことも考えてありますね。このスペースでメインの
おかず1つと副菜4種類は良かったですね、家庭でこんな種類の料理はでき無いですよ
タイヘイの実食レビュー・価格などはこちらから
食のそよ風「プチデリカ」を食べてみた
こちらも他者と一緒でヤマト運輸で日時指定ができます。今回頼んだのが「プチデリカA」です、プチ
デリカにもA・B・Cがあります、それに「やさしい食感」にもA・Bがあります。価格が良いのは「国
産プレミアム」A・B・Cセットがありいずれも10個が1セットのなります
価格は「国産プレミアム」が税込で¥6,998「プチデリカ」は税込で¥4,266「やさしい食感」が税込
¥6,696になってます、味はよくどれも失敗は無いです、私たちも美味しくいただきました
「食のそよ風」はユニマットグループというところが手がけております管理栄養士が管理し開発した冷
凍弁当です。介護事業で培ったノウハウをもとに厚生労働省の推奨するPFCバランス（タンパク質・
脂質・炭水化物・の比率）に配慮して作られており、栄養バランスにも良いです
他に詳しく書いてます
食のそよ風の実食レビューや価格・システムはこちらまで
他に色々食べた食レポがあります。良かったら読んでください
まとめ
実際に冷凍弁当を食べた結果は「美味しい」でした
しかし美味しいさにも色々あります、高齢者に向く弁当から若い人むきの弁当などがあります、私たち
が食べた冷凍弁当を参考にしていただけると良いと思います
一概にマズイ冷凍弁当はありません各社研究に研究を重ねて日々努力をされています、価格と味が自分
にあったものが必ず見つかると思いますよ
最後まで読んでいただき有難うございます、あなたの弁当選びの参考にしてください
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